brace

札幌市西区八軒のパーソナルトレーニングサービス『brace〜ブレス〜』です。

​

パーソナルトレーニング、ピラティスレッスン、パートナーストレッチを軸に運動プログラムの提供を行っております。対象は、すべての男女年齢層の方々です。

​

braceでは、効率的な動きを身につける事を優先したトレーニングを主に行います。

 

それにより、本来の人間としてのバランスを取り戻してから、様々な目的に向かうことで成果を確実に上げ、その成果を継続させられる意識や知識を得ていただけます。

​

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

​

なぜ肩がこるのか？なぜ腰が痛いのか？なぜ膝が痛いのか？

各々の理由を知っていただいた上で改善に取り組むことで効果性を格段に向上させ、再発を最小限に留めることを可能にします。

​

なぜO脚？X脚？なぜ猫背？など体型のアンバランスはなぜ作られるの？

日常でしている姿勢・動作は人それぞれです。自身の身体的特徴を体感し、自覚することでアンバランスを修正し保持します。

​

スポーツ競技力の向上を望むには？自身の身体動作の特徴を明らかにし、ウィークポイントを潰すトレーニングを実施します。結果パフォーマンスのロスを軽減し、ケガをしにくく、パフォーマンスの高い身体を作ることができます。

 

日常的不具合からアスリートのパフォーマンス向上まで広く対応し、多くの皆様に喜んでいただいております。

 

『brace』は皆様の様々な目標を力強くサポートさせていただきます。